Den inneren Schweinehund zu besiegen ist leichter gesagt als getan. Gerade jetzt im Sommer ist es schwer sich bei 30 Grad zu Sport zu überreden. Ich habe ein paar Tricks für Euch wie ihr am besten starten könnt. 1.) Ziele erstellen Am einfachsten ist es, wenn ihr ein Ziel habt auf das ihr hin trainiert….
