Sport in den Alltag zu integrieren erfordert Planung und Flexibilität, insbesondere wenn man Kinder und Beruf unter einen Hut bringen muss. Outdoor-Trainings, Rennradfahren und Laufen sind effektive Methoden, um fit zu bleiben, wobei Gruppendynamik und abwechslungsreiche Trainingszeiten motivierend wirken.
Nun ist es wieder soweit, es ist an der Zeit meine Laufschuhe zu wechseln. Meine Mizuno Wave Inspire 11 haben leider ausgedient, verwendet habe ich sie dieses Jahr in New York zum ersten Mal und jetzt sind bereits 1500 Kilometer „aufgelaufen“. Das ist schon sehr viel und höchste Zeit die Neuen auszupacken. Ihr fragt euch…