Sport in der Schwangerschaft

Der 9. Schwangerschaftsmonat ist zu Ende gegangen, genauer gesagt befinde ich mich derzeit in der 37. Schwangerschaftswoche. Ich bin erstaunt, wie fit ich trotz wachsenden Bauches noch bin. 30 Wochenkilometer im 9. Schwangerschaftsmonat Bei den Wochenkilometern habe ich mich seit dem 6. Schwangerschaftsmonat auf 25-30 Kilometer eingependelt. Ich versuche drei bis vier kurze Läufe à…

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Wie bleibt man während einer Schwangerschaft fit?

Bekanntlich kommt man, wenn man viel Zeit für sich selbst hat, auf die wildesten Ideen. So ist es mir vor dem zweiten Lockdown 2020 in der Corona Krise gegangen. Wir wollten das Schicksal über einen möglichen Nachkommen entscheiden lassen. Gesagt, getan und schon ist es auch passiert. Für mich als sehr sportliche Person hat das…

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