Nachdem meine Ärztin mir nach der Routineuntersuchung grünes Licht zum Sport gegeben hat, habe ich mich schon sehr auf mein Lauftraining gefreut. Mit Rennrad fahren habe ich sanft begonnen wieder zu trainieren, damit der Beckenboden nicht so beansprucht wird. Nach dem Rückbildungskurs habe ich mich, dann ab September, meinen Laufeinheiten gewidmet. 2x die Woche 5km…
