Als mir meine Frauenärztin nach der 6-wöchigen Pause grünes Licht gegeben hat, wieder Sport zu machen, habe ich gleich am nächsten Tag losgelegt. Sportpause für 8 Wochen Ich habe nun acht Wochen lang eine Sportpause gemacht, zwei Wochen vor der Geburt und sechs Wochen nach der Geburt. Begonnen habe ich aber bereits eine Woche nach…
